SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krem, z taka sucha skora wygladam jak wygladam, szczegolnie po porannej toalecie kiedy ide do ludzi musza patrzec jak sie sypie, ale trudno, ciesze sie ze sie sypie bo to oznacza ze wszelkie dziurki na mojej twarzy sie splycaja, a jak swoja skore zaczne nawilzac to chyba mniej sie bedzie sypac, a nie o to mi przeciez chodzi, jesli sie myle, to [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zasygnalizuje tego na zewnątrz i srodowisko nie widzi i nie wie jak ma pomóc. Nie popelni samobojstwa, to przesada? Swietnie. Wpadnie w depresje, ale to nic? Tylko depresja oznacza brak życia. Kompletny brak życia. Bo rano nie wstajesz z łózka, tylko ogladasz sufit myslac, jak cudownie byloby gdyby to mialo sie skonczyc. Do tego nerwica [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 09:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i z chęcią wróciłbym zaraz na siłowanie albo kick boxing, ale rodzice mi nie pozwolą bo dokładnie zapoznali się z treścią ulotki i wiedzą co moge a co nie :P co do postów Jamajki to się zgadzam że wszystkich należy informować o skutkach ubocznych bo jeśli ktoś dziś nie odczuwa skutków ubocznych nie oznacza to reguły że zawsze tak bedzie

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi uzlozyc plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza zwracanie ścisłej uwagi na wszystkie zmienne parametry w twoim kulturystycznym programie. Podczas tej fazy, wielu kulturystów ma kłopoty z utrzymaniem rozmiarów i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2004-12-28 09:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renegat- to, że chleb, ma napisane na etykiecie żytni, nie oznacza, że nie jest z pszenicy %-) Przeczytaj mąki, które tam są. Unikałbym pakowanych w ten sposób, bo prawo zezwala na barwniki i konserwanty- do chleba luzem nie wolno dodawać konserwantów, stąd zsycha się momentalnie ;) Zamiast migdałów do takiej owsianki- wiórki owsiane? Plus wkrój [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie cwiczysz na profesjonalnej silowi? Czy cos? Biegaj jak jest snieg polecam naprawde wytrzymalosc na wielki + A co do zakwasow to nie placz jak sa zakwasy to oznacza ze dobry trening i nie ma co plakac :) Rozgrzewka i juz ich nie czuć. Trzeba je zacwiczyc

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 21:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaką nasz organizm czy konkretny narząd jest w stanie sobie poradzić i nadal funkcjonować. Zwracamy też uwagę, iż definicja słowa zdrowie w pełnym tego słowa znaczeniu nie oznacza braku chorób, tylko brak patogenów w organizmie. Dlaczego? Część pasożytów, które posiadamy, jest w stanie utajonym (nieaktywnym). Wystarczy, że nasza odporność tylko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11852 Data: 2008-07-09 06:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótki czas działania. Ja: Co możesz mi powiedzieć na temat schodzenia z towaru i odbloku? Clomifen, HCG? Mr X: (śmiech). No wiesz, u nas stwierdzenie, że schodzimy z towaru oznacza tyle, że obniżamy testo na 500mg, do tego trochę hormonu wzrostu już nic poza tym. Na taki prawdziwy odblok i zejście z towaru w naszym zawodzie po prostu nie możesz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z tyłu. Pomimo próby wyprostowania nadal jestem krzywy i nie ma za bardzo mowy o tym żebym się bardziej wyprostował. Na sztandze jesty tylko 52,5 kg. nie wiem co to oznacza - to już bardziej doświadczeni się domyslą. Podpowiadam ze nigdy w życiu nawet będąc szczeniakiem - od 6 roku nigdy nie mogłem zrobić mostka - weźcie to pod uwagę i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 15:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szkole muzycznej musiałam odpuścić trening i ominął mnie posiłek :( Ale mimo tego zadowolona jestem, bo udało mi się zagrać na 22 punkty, czyli zabrakło mi 3 do maksa, a to oznacza, że jadę na przesłuchania makroregionalne do Bydgoszczy! :-D W dziale dla juniorów pojawił się fajny konkurs trener+podopieczny i tak się zastanawiam czy brać [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak ktoś jeszcze się skusi? Jakby co - zapraszamy, nie trzeba być od dnia 1. Słówko przypomnienia zasad - wyrabiamy nawyk, wiec staramy się meldować codziennie. To nie oznacza, ze codziennie robimy szpagat, ale że codziennie robimy coś co nas do niego zbliża. Znajdujemy w domu stabilny fotel, poręcz, balustradę, półkę - w dniu najgorszego [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 2020-11-13 07:46:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Licze na wasza Pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] ciala(10-15% dziennej ilosci kalorii), czyli jezeli waze 70kg to moge zjesc 70g tluszczu na maxa. Ale w 100g orzechow laskowych(mala torebka) jest az 63g tluszczu. Czy to oznacza, ze moge jako przekaski jesc 5-10 orzeszkow? 3) Trenowac moge tylko rano, czyli okolo 4.30-5... Ile nalezy odczekac po zjedzeniu sniadania(bogatego w bialko), aby moc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2002-05-02 22:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licze na wasza Pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] ciala(10-15% dziennej ilosci kalorii), czyli jezeli waze 70kg to moge zjesc 70g tluszczu na maxa. Ale w 100g orzechow laskowych(mala torebka) jest az 63g tluszczu. Czy to oznacza, ze moge jako przekaski jesc 5-10 orzeszkow? NIE 10% TLUSZCZU W DIECIE RO ZDECYDOWANIE ZALECENIE DLA DIETY NISKOTLUSZCZOWEJ (CZYT. NIENAJLEPSZEJ DLA ZDROWIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2002-05-06 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci, że spam nie musi być ,,sztywny" jak to powiedziałeś, gdy nie pisze się tak jak co poniektórzy... to że jest to spam, nie oznacza, że nie można pisać wypowiedzi na jakimś poziomie, o czymś normalnie pogadać... a Ty nie chciałbyś pogadać z ,,dziadkami"?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostu mięśni - po ponad roku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o dzień, więc myślę, że za duże przerwy mogłyby się robić między push/pull ). Zrobiłem poglądowy plan na okres masy, będę wdzięczny za weryfikację fachowym okiem: Ukośnik oznacza, że poszczególne ćwiczenia będą zamienne co sesję bądź dwie sesje. PUSH: Przysiad ze sztangą na karku 5 x 12,10,8,6,4 Wyciskanie sztangi płasko / wyciskanie skos + 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2016-07-31 21:14:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] do wszystkiego więcej dystansu. Wcześniej za mocno skupiałam się na efektach, a właściwie, zawsze widziałam ich brak. Szkoda życia na wieczny krytycyzm. Oczywiście,nie oznacza to, że nie będę się przykładać Powoli widzę zmianę nastawienia. Ćwiczyć, ładnie jeść, a co przyjdzie to przyjdzie. Będę robić swoje i nie martwić się niczym ani [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex Wheeler - sułtan symetrii

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    z tego co widziałem na filmikach z treningów flex nie operowal tak wielkimi ciężarami jak coleman czy levrone, co nie oznacza ze był od nich gorszy

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 12:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem po co taki wywód i to w dodatku tutaj. Unoszenie się schowaj do kieszeni bo nikt tutaj nie chce wprowadzać negatywnej atmosfery a na pewno nie ja (co oczywiście nie oznacza, że będę przymykać oko na Twoje puste obietnice). Myślę, że miałaś już nie jedną okazję przekonać się o mojej a w zasadzie naszej wyrozumiałości. Rozumiem, że w [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 18:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urazić, ale tak naprawdę, każdy kto dał tutaj jakiegoś posta pomagał. Teraz dalej będę oczywiście trenował i się realizował I brak mojej aktywności w pisaniu dziennika, nie oznacza, że mnie nie ma. I zawsze, będę służył pomocą, szczególnie początkującym biegaczom, bo sam nim niedawno byłem. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam. I dziennik zakończę [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i opiernicz. Poproszę o więcej. Jedyne co mnie martwi, to że dalej jestem straszny krzywus mimo ćwiczeń dla krzywusów oraz to, że włosy mi wypadają jak szalone. Bardzo oznacza sporo powyżej 100 włosów dziennie. Jako, że mam ich niewiele, to naprawdę chciałabym je uratować... nie wiem tylko jak :( [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)